Situació en què es troben satisfetes les necessitats de la vida.

És l’estat de qui se sent bé, on els sentits estan satisfets, i hi ha una tranquil·litat d’esperit.

La qualitat de vida es pot mesurar segons si es compleixen les expectatives de la persona en un present determinat o no.

Però les circumstàncies i l’entorn varien constantment.

Ara mateix es van canviant les regles del joc. I ens estan passant moltes coses, a escala interna i externa, el reenquadrament de la realitat de cadascú passa per un període d’adaptació, on les persones hem de trobar un espai intern de calma i serenitat per tornar-nos a sentir.

Enmig de la confusió i la incertesa és ben lícit voler ser i estar en pau, sigui el que sigui que passa a fora.

L’estat natural de l’ésser humà hauria de ser el d’estar sa, tranquil i confiat.

I si no és així, podem començar per revisar els nostres pensaments i les nostres creences.

  • Què ens diem constantment que ens porta a un estat de patiment?
  • Quin futur imaginari estem construint dins la ment?

Actualment existeixen diverses tècniques i teràpies per treballar el malestar, la por, l’ansietat… i poder fer el procés de transformació cap a un major benestar.

 

Publicat per Eva Torrens.