Tenir uns hàbits saludables i menjar de manera sana i equilibrada és molt important. “SOM EL QUE MENGEM”. Tot allò que ingerim afecta a la nostra salut física, al nostre rendiment. I també al nostre equilibri, a l’harmonia mental i emocional....
El coworking o cotreball és un espai de treball alternatiu que està revolucionant la manera de treballar tradicional. La majoria d’aquests llocs estan orientats a freelancers, nòmades digitals, pimes… amb un perfil més d’oficina, malgrat això no són exclusius...
Situació en què es troben satisfetes les necessitats de la vida. És l’estat de qui se sent bé, on els sentits estan satisfets, i hi ha una tranquil·litat d’esperit. La qualitat de vida es pot mesurar segons si es compleixen les expectatives de la persona en un...
Per crear una bona harmonia amb nosaltres mateix@s és necessari fer un recorregut pels tres pilars bàsics del nostre ser. Un cos ben nodrit, tonificat i cuidat ens facilita una gestió eficaç de l’energia. Una ment clara i desperta ens aporta espai per a crear coses...
